PLAN D'ENTRAINEMENT

Préparez vos cuisses... car ça va piquer !

En partenariat avec Kevin ROUX, coach SPORTIF Saint-Gervolain - Préparateur physique auprès de notre partenaire l'hôtel Armancette et traileur émérite.

Nous vous proposons en 2024 un programme d'entrainement dédié à vos courses de la Montagn'hard.

Vous trouverez dans vos mails le programme d'entraînement proposé pour votre course . Bonne préparation !

Si vous ne l'avez pas reçu contacter nous. (contact@montagnhard.com)

Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Vous souhaitez un suivi plus individualisé ? Faites appel aux services de Kevin par mail à

roux.sport@live.fr