LE REGLEMENT

RÈGLEMENT 2020 DE LA MONTAGN’HARD

4 courses sont au programme 

La Montagn'Hard 109 km et 8400 m de dénivelé positif
La Montagn'Hard 71 km et 5340 m de dénivelé positif

La Moin's Hard 52 km et 3730 m de dénivelé positif

La Mini'Hard 27 km et 1920 m de dénivelé positif

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Art.1 : LA COURSE
Les 4 courses de la Montagn’hard sont des courses non-stop d’allure libre d’environ
1097 km et 8400 m de dénivelé positif pour la Montagn’hard, 71 km et 5340m de
dénivelé positif pour la Moins’hard, 52 km et 3730 m de dénivelé positif pour la
Mi’hard, versions solo, et la Mini’hard, 27 km et 1920m de dénivelé
positif, se déroulant quasiment intégralement sur sentiers de montagne, en altitude
et dans des secteurs souvent éloignés des accès routiers. Elle se déroule en semi-
autonomie.

Art.2 : LES HORAIRES
Les courses partiront de St Nicolas de Véroce (74) le samedi 4 juillet 2020
- à 5h00 pour la Montagn’hard
- à 7h00 pour la Moins’hard et
- à 8h00 pour la Mi’hard versions solo et relais par 2
- Réservé pour la Mini’hard

Barrières horaires:
En plusieurs endroits, les coureurs seront arrêtés ou dirigés vers un parcours
raccourci s'ils dépassent certaines barrières horaires à chaque ravitaillement.
109km 71km 52km 27km

Le Pontet (km 23,8) : 12h30* 12h30* 14h30
Le Bolchu (km 30,4) : 14h40 14h40
Tré-la-tête (km 38,3) : 17h30 17h30
Miage (km 50): 20h00* 21h10
Bionnassay (km 59,2):          23h10
Les Toilles (km 71):           03h00 (le dimanche)
Les Plans (km 83):   7h30
Les Pettoreaux (93,6): 11h10

Récupération des dossards
Les dossards pourront être récupérés au village de St Nicolas de Véroce:
le vendredi de 16:30 à 20:30
le samedi
pour la Moins’hard, de 5:30 à 6:30
pour la Mi’hard, de 6:30 à 7:30
Réservé pour le Mini’hard

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Art.3 : LA SECURITE
En s’inscrivant à la Montagn’hard, les concurrents ont conscience de se lancer dans
une course exigeante dans un milieu montagnard soumis aux aléas de la
météorologie et s’engage à accepter tous les risques correspondants et à disposer de
l’expérience et de la forme physique adaptées à ce défi. Si les mesures de sécurité
maximales sont prises, il n’en demeure pas moins que le milieu traversé ne permet
pas de disposer des moyens d’intervention avec la même diligence qu’en milieu
urbain.
Pour valider son inscription, le coureur devra fournir une photocopie de sa licence
FFA en cours de validité ou un certificat médical de non contre-indication à la
pratique de la course à pied EN COMPETITION datant de moins d’un an à la
date de la course (mention « en compétition » obligatoire).
TOUT CERTIFICAT NE PRESENTANT PAS LES MENTIONS LEGALES SE VERRA
REFUSE ET L’INSCRIPTION INVALIDEE
L’attention des coureurs est attirée sur le fait qu’au-delà de l’obligation légale du
point précédent, une visite médicale sérieuse permet de détecter d’éventuels
problèmes de santé incompatibles avec une course en compétition, ce même si le
coureur se sent en parfaite condition. A ce titre, un électrocardiogramme d’effort est
fortement conseillé, d’autant plus si le coureur a atteint 40 ans.
Disposition particulière : La parcours de la Montagn’hard emprunte une passerelle
suspendue en contrebas du glacier de Bionnassay. Pour des raisons de sécurité, le
passage de cette passerelle doit s’effectuer à la marche exclusivement, un seul
concurrent à la fois.

Art.4 : RAVITAILLEMENTS – ASSISTANCE

Le régime de semi-autonomie fait partie du caractère engagé de la course. Celui-ci
interdit l’organisation d’assistance et de ravitaillements personnels hors des
ravitaillements prévus par l’organisation de la course.
Les ravitaillements sont au nombre de 8 sur le 109, 4 sur le 71 et 3 sur le 52 1 sur le
27km et sont composés :
 d’eau
 de boissons sucrées
 de boissons chaudes (soupe, thé ou café)
 d’aliments sucrés (sucre, chocolat, bananes, pommes, oranges, pruneaux ou
abricots secs, barres de céréales, …)
 d’aliments salés (sel, gâteaux apéritif, fromage, jambon, saucisson, pain, noix
de cajou, …)
 pour certains, d’un plat chaud (pâtes, … ).

Art.5 : EQUIPEMENT
L’équipement obligatoire que chaque coureur devra porter à tout moment de la
course est le suivant :
 Une couverture de survie
 Un sifflet
 Une bande autocollante de 2m minimum (largeur 5 à 7 cm) pour strapping
 Un gobelet (pas de gobelets jetables aux ravitaillements)
 Téléphone portable avec autonomie suffisante (batteries externes si
nécessaire). Le numéro d’appel doit OBLIGATOIREMENT être fourni lors de
l’inscription
Et, uniquement sur le 109 et le 71 :
 Une lampe frontale en état de fonctionnement avec un jeu de piles de
remplacement
 Une veste imperméable
 Un pantalon ou collant (couvrant au minimum les genoux)
En outre, les coureurs seront tenus de disposer
 au départ de la course et de chaque point de ravitaillement d’une réserve
d’eau pleine de 1,2l de boisson minimum
 au départ de la course d’une réserve alimentaire
La fourniture à l’organisation du n° d’appel de ces téléphones permettra de
communiquer aisément en cas de problème. Les coureurs sont invités à se munir du
n° d’appel du PC sécurité de la course qui sera indiqué dans les documents de la
course fournis lors de la remise des dossards.
EN CAS DE PREVISION METEO INCERTAINE, L’EQUIPEMENT EN
VETEMENTS CHAUDS POURRA ETRE RENDU OBLIGATOIRE. IL EST
DEMANDE AUX COUREURS DE PREVOIR CETTE EVENTUALITE
L’équipement obligatoire ne sera pas contrôlé au retrait des dossards mais
ponctuellement en course. Tout coureur ne possédant pas l’équipement obligatoire
lors de ces contrôles sera sanctionné, voire disqualifié.

SAC DE DELESTAGE
Sur la Montagn'hard, il est possible de déposer un sac de délestage qui est acheminé
par l'organisation au ravitaillement de Bionnassay. Un sac poubelle numéroté
vous sera fourni à cet effet avec le dossard.
PROCEDURE D’ABANDON
En s’inscrivant, tout coureur s’engage à respecter scrupuleusement la procédure
d’abandon suivante :
Lorsqu’il décide d’abandonner, celui-ci ne peut le faire qu’auprès :
- d’un commissaire de course (identifiable par son brassard)
- du PC Course (n° de téléphone indiqué sur le dossard)
- d’un membre de l’équipe de médicalisation de la course (identifiable par
leur tenue)

Il appuie son abandon OBLIGATOIREMENT par un SMS au PC Course
(0629161898) : « Abandon du «#n° de dossard# ».

Art.6 : L’ INSCRIPTION
La Montagn’hard, la Moins’hard et la Mi’hard sont des courses ouvertes à toute
personne née avant 2003 ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la
course à pied en compétition. La Mini’Hard est ouverte aux personnes nées avant
2005 ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la course à pied en
compétition.
La Montagn’hard pourra être effectuée en relais de 2 coureurs (passage de relais au
Pontet). Les relais sont ouverts à toute personne née avant 2005 (Catégorie Junior et
au-delà) ne présentant pas de contre-indication à la pratique de la course à pied en
compétition.

Le montant des inscriptions est le suivant :

Course Remboursable Non remboursable
Montagn’hard 110 € / 95 €
Moins’hard 65 € / 55 €
Mi’hard solo 40 € / 35 €
Mini’hard 30 € / 25 €

Les inscriptions seront closes le 2 juillet 2020 et sont limitées à 1050 inscrits au total
des 4 courses hors Mini’hard et à 350 coureurs pour la Mini’hard.
Les inscriptions ne sont pas possibles le jour de la course.
Aucune inscription ne sera prise en compte sans fourniture du certificat médical de
non contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition ou d’une
photocopie d’une licence compétition en cours de validité.
Lors de l’inscription, le coureur indique OBLIGATOIREMENT deux n° de téléphone :
- celui du mobile qu’il aura obligatoirement avec lui, chargé, allumé et en
état de marche, sonnerie audible
- celui d’un proche dûment informé par le coureur de sa participation à la
course

En outre, le coureur indique son lieu d’hébergement pour le week-end de la course.

Art.7 : L’ ANNULATION
L’annulation de l’inscription n’est possible que pour les tarifs
remboursables.
Les tarifs remboursables permettent un remboursement intégral de l’inscription (hors
frais internet) pour toute demande d’annulation antérieure au 10 juin. Au-delà, il sera
retenu 30 € (respectivement 20 et 10€) pour une annulation tardive sur la
Montagn’hard (respectivement Moins’hard et Mi’hard), sauf échange de dossard
validé par l’organisation. Un tel échange doit être proposé en même temps que la
demande d’annulation, avec fourniture conjointe obligatoire du certificat médical
valide ou du numéro de licence (ou pass’running).
Aucun remboursement ne sera effectué pour une demande postérieure au
27 juin 2020 à minuit.
Aucun échange de dossard ne sera autorisé sans l’accord explicite de l’organisation.
En cas d’annulation des courses pour une raison indépendante de la volonté des
organisateurs, il ne sera procédé à aucun remboursement.

Art. 8 : NOMBRE DE COUREURS

Le nombre maximal d’inscrits est de 1050 au total des 4 courses hors Mini’hard et de
350 pour la Mini’hard.

Art.9 : ETHIQUE DE LA COURSE
En s’inscrivant à la Montagn’hard, le coureur s’engage explicitement à respecter le
présent règlement ainsi que l’éthique de la course. La Montagn’hard se veut
respectueuse de son environnement naturel et humain. Ainsi, la plus grande
courtoisie est requise vis-à-vis des bénévoles qui choisissent de consacrer une partie
de leur temps libre à la course.
Le respect de l’environnement est une condition nécessaire pour permettre la
pérennité des courses de pleine nature. Ainsi, il est formellement interdit de jeter des
déchets ailleurs que dans les poubelles réservées à cet effet.
Pour éviter une érosion irréversible des pentes, les virages ne pourront être coupés.
Des contrôles seront réalisés en course pour assurer le respect de ces différents
points. Les contrôleurs seront habilités à procéder à une pénalité de 30 mn pour une
première infraction à ces règles, et à l’exclusion du coureur en cas de récidive.
Certains passages traversent des propriétés privées dont les occupants acceptent la
gêne inhérente à la course. Il va de soi que le respect de ces propriétés privées et de
leurs propriétaires est une exigence absolue.
Une partie du parcours traverse la Réserve Naturelle des Contamines-Mont-joie. Les
chiens même tenus en laisse ne sont pas autorisés à la pénétrer, la cueillette des
fleurs est aussi prohibée. L’ensemble du règlement de la réserve est applicable aux
concurrents et à leurs accompagnants.
Les coureurs s’assureront que leurs véhicules et ceux des personnes les
accompagnants ne causent pas de dommages à la végétation ni de gêne aux autres
usagers de la voirie.
La compétition n’a de sens que dans le respect des autres concurrents. Toute
tricherie caractérisée sera passible d’une exclusion immédiate de la course. Ce point
inclut bien évidemment le respect intégral du parcours tel qu’il est décrit dans le
road-book. En outre, tout coureur est tenu d’assurer en priorité l’assistance à un
autre concurrent qui serait en difficulté (blessure, état de grande faiblesse,
hypothermie, …). Selon les circonstances et en cas d’estimation fiable, le temps pris
par le concurrent pour porter secours à un autre coureur pourra être décompté de
son temps final.

Art. 10 : CLASSEMENTS - RECOMPENSES
Pour les coureurs ayant franchi la ligne d’arrivée dans le respect des différentes
barrières horaires, il sera procédé aux classements suivants:
Pour les courses solo
- Scratch
- Scratch Hommes
- Scratch Femmes

- Espoir H et F
- Senior H et F
- Vétéran 1 H et F
- Vétéran 2 H et F
- Vétéran 3 H et F
- Vétéran 4 H et F
Pour le relais
- 1 er Hommes
- 1 er Femmes
- 1 er Mixte
Des récompenses seront attribuées aux 3 premiers des classements scratch, des
classements par catégorie et aux premiers des challenges meilleurs grimpeur et
descendeur. Aucune récompense en argent ne sera délivrée.
Dans la mesure du possible, les temps intermédiaires seront mis à jour en temps réel
sur le site de la course et disponibles sur la ligne d’arrivée. Les temps et classements
finaux complets seront disponibles au plus tard le lendemain avant midi sur le site
.

Art. 11 ASSURANCES
Conformément à la loi, la Montagn’hard dispose d’une assurance responsabilité civile.
Individuelle accident
Les licenciés bénéficient des garanties accordées par l’assurance liée à leur licence
sportive.
Les autres participants sont invités à s’assurer personnellement, en contractant une
assurance individuelle accident couvrant les risques encourus durant la
manifestation.